La avena integral es elaborada a partir del grano entero del cereal no refinado, es así como conserva las vitaminas, proteínas, minerales y fibra. Debido a los hidratos de carbono (polisacáridos) que posee, los cuales se degradan en forma muy lenta en el organismo, la hace un alimento apto para niños y deportistas.
Marca | La Fuente Natural |
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Peso neto | 500 Gramos |
Ingredientes | Avena pelada seleccionada |
Origen | Chile |
Se deja remojar en agua tibia por 5 a 10 minutos, transcurrido este tiempo, eliminar el agua, luego mezclar con lo que desee consumir, ya sea, con leche, jugo de frutas, etc. También se puede preparar sopas, postres, galletas y queques.
La avena integral proporciona energía, disminuye la absorción de grasas y azúcar en el organismo, y también nos ayuda en el crecimiento de la flora intestinal normal.
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